2023年蓥华山严家拳(第一期)健身气功养生功法公益讲座

来源:WKF世界自由搏击联合会  日期:2023-03-03 14:54:27


2023年蓥华山严家拳(第一期)健身气功养生功法公益讲座


    “2023年蓥华山严家拳(第一期)健身气功养生功法公益讲座”于3月2日,在成都月庐汤呈会馆成功举办。本期讲座由“蓥华山严家拳”第三代主要传承人严弟楠博士担任主讲嘉宾。讲座从中国传统哲学对“炁”的认识开始,结合道家阴阳五行学说,围绕中医导引经络养生,详细讲解了“吐纳调息”作用于“新冠康复”治疗期间,针对缓解心慌胸闷,调节呼吸急促的养生功法,以及通过“采气”、“存气”、“行气”促进肺部含氧量摄入,调节人体心肺功能的健身功法。掌握正确的方法,通过长期的锻炼,可以起到“强身健体”,“增强免疫”的功效。


    本期讲座得到了四川省侨联青年委员会、菲律宾四川天府总商会、成都致同武术研究院的大力支持。四川省侨联青年委员会会长杨凡、菲律宾四川天府总商会会长艾斌、缅甸川渝总商会会长陈学刚、澳大利亚川青会会长赵羽、日本华侨青年经济文化促进会会长刘竞炜、法国川渝同乡会常务副会长范铠锋、英国海归何其青、新加坡海归黎婷、菲律宾侨眷谢国琴,四川原石律师事务所执行主任曾阳等十余位海外侨领、侨青代表在参加完讲座后,对“蓥华山严家拳”给予了高度评价。


    “蓥华山严家拳”史创于民国初年(约 1918 年前后),什邡蓥华山严氏一门家传武学。祖上源于庄严氏,与湖北“严门拳”同宗同源。自湖广填川以来,严氏一门以蓥华山为祖庭,尊楚庄王为先祖,奉庄子为先贤,已在什邡繁衍数代。自“蓥华山严家拳”第一代开山创始人:严良思,字:兴发(1888 年-1960年),男,汉族,清光绪十四年(农历:戊子鼠年)出生于四川省什邡县马井乡(今四川省什邡市马井镇)一户乡绅家庭。而立之年(约1918 年前后),集百家之长,在湖北“严门拳”的基础上,结合川渝地方武术特点,开蓥华山,创严家拳,武学体系自成一派。武学理论,以中国传统哲学为基础,集“儒”、“释”、“道”三教思想为一体。既容纳了“内家拳”以柔克刚,阴阳兼备,以静制动,后发先制的特点。又涵盖了“外家拳”以气催力,横练筋骨,拳打一线,迅疾刚猛的特征。可谓知行合一,内外双修,极具川渝地方武术特色。


    “扁挂端起侧身打,下盘起腿不过腰,沾衣擒跌近身靠,反筋背骨削打踢”。蓥华山严氏一门家传武学,私塾式传承,极其注重家风门规。“家风”是家庭历史文化的风貌,是家庭层面的核心价值观,是连接个人、社会与国家的民族文化基因。党的十八大以来,习近平总书记对家庭、家教、家风建设重要论述:“加强新时代家风建设,以中国历代家训为视角,汲取中华典籍智慧涵养,领导党员干部家风”。“蓥华山严家拳”武学传承,按照严氏族谱字辈排序。自第一代开山创始人严良思起,严氏族谱字辈排序依次为“良、孝、弟、忠、信” 。仅从字辈排行当中,便能寻到中华传统文化“三纲、五常、四维、八德”的儒家经典。时至今日,虽只传承了三代,但已有百年历史。严氏“家风”随着“字辈”传承,一直契刻在后代子孙的姓名当中。


    “蓥华山严家拳”已于2022年2月,在德阳市启动“中国非物质文化遗产”传承保护工作。目前已开始着手《蓥华山武术史》和《蓥华山严家拳》史料整理与武术教材编写工作。今后将不定期举办“蓥华山严家拳”系列讲座和教学活动,为传承“非遗武术”,弘扬“中华文化”尽上一份绵薄之力!


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